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...MIT GAYOGA
1% theory.... 99% practice
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GALIA MILANOVA, E-RYT 200 hrs
ASHTANGA YOGA, CORPORATE YOGA
Ausbildung im März 2011 in Traditional Ashtanga, Hatha Yoga, Meditation & Chanting bei Himalaya Yoga Valley in Mandrem, Goa/Indien. Seit April 2011 unterrichtete Galia in und im Raum Frankfurt am Main / Taunus. Sie ist nach 9 Jahren im Ausland wieder in ihrer "alten" Heimat Wiener Neustadt beheimatet und unterrichtet seit September 2018 in Bad Fischau-Brunn.
"Ich bin seit mehr als 10 Jahren klassisch in der Industrie tätig, zuletzt als Projektmanagerin im Gesundheitssektor.
Meine große Leidenschaft für die Ashtanga Yoga Serie(n) habe ich erstmals 2009 in Frankfurt mit Christian O. Braun, AYRF in Frankfurt entdeckt. Daraufhin folgte meine Ausbildung im Rahmen der RYS 200 hrs nach Yoga Alliance bei HYV mit Lalit Kumar in Goa, Indien. Im Laufe der Jahre habe ich meine Praxis hauptsächlich durch meine "daily practice" und diversen Workshops mit Balu Thevar in Goa und Rolf Naujokat in Goa intensiviert."
"Ich praktiziere und unterrichte Ashtanga mit großer Leidenschaft, weil sie mich nach jeder Praxis wieder neu auflädt und mir eine neue Perspektive fürs Leben schenkt. Diese Leidenschaft hat mich mit den Jahren auch zu den kreativeren Yogastilen wie Vinyasa Flow geführt, der seinen Ursprung auch im Ashtanga Yoga findet."
ÜBER UNS
Wir bei GAYOGA sind davon überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können. Dieses Empfinden prägt unseren Unterricht und unsere Praxis bei GAYOGA. Beides ist darauf ausgerichtet, unseren Schülern dabei zu helfen, sich mit sich selbst und ihrer Umwelt zu verbinden und sie zu einem gesünderen Selbst zu führen.
ANMELDUNG ZU EINEM KURS
Lektionen fürs Leben
In unseren Kursen vermitteln wir Methoden und Techniken, mit denen Du eine regelmäßige Praxis etablieren und aufrecht erhalten kannst. Hier geht es nicht nur um simple Übungen sondern viel mehr um den Aufbau eines gesünderen Lifestyles. Wir helfen Dir dabei, diesen Weg zu beschreiten. Du lernst, was Du brauchst, um Deine täglichen Muster zu durchbrechen und Deinem Leben einen ganz neuen Geschmack zu verleihen.
Wenn Du Dein Leben nachhaltig verändern willst und entdecken möchtest, was es heißt, Dein Leben und Dein Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen, dann nimm noch heute Kontakt mit uns auf.
ASHTANGA VINYASA YOGA
jeden MO & DO!
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform mit einer festen Übungsabfolge (Asanas), die besonders durch die Koordination von Atmung (Ujjayi), Blickpunkt (Dhrishti) und Muskeverschlüssen (Bandhas) ausgeübt wird.
Regelmäßiges Üben der Ashtanga Yoga Sequenz(en) führt zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer, fördert Harmonie und Gleichgewicht in Körper und Geist.
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VINYASA FLOW
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In diesem beliebten Kurs geht es darum, dass mentale und körperliche Gesundheit eng zusammenhängen. Deshalb sollten sie auch beide zusammen gestärkt werden. Alle Kurse bei GAYOGA verbinden Atemtechniken und Bewegung, wodurch die Konzentrationsfähigkeit verbessert und das Körpergefühl der Teilnehmenden gestärkt wird. Finde hearus, was in Dir steckt! Neue Yogapositionen = neue Perspektiven!
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