GAYOGA SAGT NAMASTÉ!

2-er Kombi Crunchy Superfoods - Gojibeeren & Datteln

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13,00 €Preis

2-er Kombi Geschenkgläser - Crunchy Superfoods Home Made in Austria!

 

Du kannst zwischen 6 verschiedenen Varianten wählen. Auf Wunsch gerne auch individuelle Mischung! ;-)

    ANMELDUNG ZU EINEM KURS

    Lektionen fürs Leben

    YOGA FOR ALL

    Freitag 17:30 | 90 min

    In diesem Kurs lernst Du die Basis für eine stabile Yogapraxis. Die Ausrichtung des Körpers und die richtige Atmung stehen hier im Vordergrund und bauen die Basis über verschiedene Hatha-Yogaübungen auf. Mit kurzen Meditationsanleitungen zwischen den Übungsabfolgen kommst Du Stück für Stück bei Dir an!

    Wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, neugierig und offen bist, Dich und Deinen Körper neu zu erleben, ist dieser Kurs ideal für Dich, um  loszustarten.

    Level: Anfänger, keine Vorkenntnisse notwendig!

    ASHTANGA -YOGA (led class)

    Donnerstag 19:00 | 90 min

    In diesem beliebten Kurs verbinden sich Ujai (Atmung ), Bandhas (muskuläre Verschlüsse) und Dhristi (Blickpunkt) zu einer einzigartigen Einheit, wobei eine dynamische Meditation ensteht! Es wird die erste Serie des Ashtanga Yoga geübt. Die Praxis beginnt und schließt mit einem bestimmten Mantra. Regelmäßige Praxis der 1. Serie hilft Dir dabei, ein starkes Fundament aufzubauen. Vielmehr dient dieser Kurs als Vorbereitung für Deine Heimpraxis (home practice, die idealerweise in eine daily practice übergeht ;-)). Traditionell wird Ashtanga Yoga im Mysore-Stil praktiziert, wo jeder Schüler in seinem eigenen Tempo übt und der Lehrer fallweise korrigiert und jeden einzelnen Schüler bei seiner individuellen Reise ins Innere unterstützend begleitet.

    Alle Kurse bei GAYOGA verbinden Atemtechniken und Bewegung, wodurch die Konzentrationsfähigkeit verbessert und das Körpergefühl der Teilnehmenden gestärkt wird. 

    Level: Anfänger & Fortgeschrittene

    Yoga Class
    Yoga at Home

    VINYASA FLOW

    Mittwoch 17:00 | 90 min

    In diesem Kurs lernst Du, einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.

    Level: Anfänger & Fortgeschrittene

    ÜBER UNS

    Wir bei GAYOGA sind wir davon überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können. Dieses Empfinden prägt unseren Unterricht und unsere Praxis bei GAYOGA. Beides ist darauf ausgerichtet, unseren Klienten dabei zu helfen, sich mit sich selbst und ihrer Umwelt zu verbinden. Wir bieten eine große Anzahl an Leistungen, Kursen, Workshops und vieles mehr an. Alles mit dem Ziel, unsere Kunden zu einem gesünderen Selbst zu führen.

    Clifftop Yoga

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